Personal Training
Wij leveren graag maatwerk. Tenslotte is iedere klant anders. Bekijk hier wat we je kunnen bieden in de personal training (1op1 training).
Heb je vragen? Aarzel niet om contact op te nemen, we horen graag van je!
Voeding
Voeding is een belangrijk aspect bij afvallen en gezond leven. WIj hebben alle expertise in huis om je te helpen een (duurzaam) gezonde levensstijl op te bouwen, en daarnaast op een gezonde manier af te vallen.
Bedrijfsfitness
Wil jij je bedrijf een boost geven of heb je vitaliteit hoog in het vaandel, en wil je zorgen dat jouw medewerkers fit en vitaal blijven? Door middel van samenwerking en teambuilding bieden wij maatwerk oplossingen die je helpen je bedrijfsresultaten te verbeteren.
Revalidatie
Ook bieden wij revalidatie trainingen aan.
Mocht je een blessure hebben dan dragen wij graag bij aan een goed en snel herstel.
Meten&wegen Intake
Wat je doel ook mag zijn.
Om goed van start te kunnen is het belangrijk je 0-punt te kennen, zodat we je geboekte resultaten goed kunnen monitoren! Daarom bieden wij altijd een meet&weeg moment aan, op die manier kunnen we vanaf start jouw resultaten bijhouden.
Groepslessen
Wij bieden de volgende groepslessen aan:
Krachttraining
Bodypump
HITT
(High intensity interval training)
Uithoudingsvermogen
Cardio