Het succes verhaal van @mikhael_schafer Toen ik besloot om serieus aan mijn spiermassa te werken, wist ik dat ik de juiste begeleiding nodig had. Gelukkig kwam ik bij Mitchel terecht, een trainer met kennis, geduld en een professionele aanpak.

Vanaf dag één stelde hij een helder plan op, waarbij hij niet alleen mijn training optimaliseerde, maar me ook begeleidde op het gebied van voeding. Hij zorgde ervoor dat mijn techniek perfect was en motiveerde me om steeds een stap verder te gaan.

Dankzij zijn begeleiding en expertise heb ik mijn doelstellingen behaald: ik heb meer spiermassa opgebouwd, ben sterker geworden en voel me fitter dan ooit. Mitchel wist precies hoe hij me moest uitdagen en ondersteunen. Zonder hem was dit proces een stuk lastiger geweest! #results #personaltrainer #gym #gymlife #weightlifting #gains 

Het succes verhaal van @missmaayk Ik had een doelstelling met het traject en dat was om weer blij te zijn met mijn lichaam. Door de jaren heen waren er toch iets teveel kilo’s bijgekomen en ik voelde mij alles behalve fit en happy! Nou, dat is behoorlijk verandert na 13 weken!! Ben van de zomer (halverwege het traject) zelfs in korte broeken gesignaleerd 😉

Ik ben weer trots en blij met mijn lichaam. Voel mij zelfverzekerder en ook vrolijker. Ik mis het zelfs als ik een week minder sport. Het werkt verslavend! En ook het eetpatroon is op een natuurlijke wijze helemaal aangepast. Dit gaat eigenlijk helemaal automatisch!
Ik kan het echt aanraden. Het heeft met mij echt heel veel gedaan!#results #goals #personaltrainer #gym #gymmotivation #weightlossjourney #weightlifting #power

Het succes verhaal van @ramselaarkevin
Alcohol, ongezonde voeding en te weinig lichaamsbeweging.
Ik denk het recept om flink aan te komen!
Dat was me ook goed gelukt.

Je kijkt dan toch eens naar jezelf in de spiegel en denkt, laat ik eens gaan sporten. Je voelt jezelf een stuk minder fit en denkt, laat ik eens gaan hardlopen.
Maarja, dat komt er natuurlijk niets van, altijd een ander excuus.

Er moet een knop om.

 New year, new me. Letterlijk gedaan. Samen met Mitchel en daarnaast alleen flink aan de slag geweest. Flink op voeding en alcoholgebruik gaan letten en there we are.
Nieuwe PR’s aan elkaar geregen, enorm stuk fitter en meer gewicht dan ik waar ik op gokte kwijt!

Mijn knop was/is echt om gegaan, ik wilde/wil hier echt voor gaan. Met de begeleiding, tips en motivatie van Mitchel kon ik grenzen over gaan en sta ik nu bijvoorbeeld 160 kg. te deadliften!

Deze levensstijl bevalt me wel, ik ga er dan ook zeker mee door. Maar voor nu, denk ik dat ik wel een biertje heb verdiend! #personaltrainer #fit #gym #training #goals #results #training #weights 

Het succes verhaal van @vanrijswijkmarielle
Na een geslaagde heupoperatie in maart 2023, moest ik de weg terugvinden naar de fitste versie van mezelf. Na een paar maanden revalidatie bij de fysio, bleek dit geen makkelijke opgave. Conditie-afname en gewichtstoename zorgden voor extra twijfel. Via mijn sportschool Fit4Life Den Dolder, ben ik een traject van 12 weken gestart met Personal Trainer Mitchel van den Dijssel. Drie krachttrainingen en één cardiosessie per week, gecombineerd met een (gezond maar goed vol te houden) voedingsschema vormden de basis voor het halen van mijn doel. 

Dankzij de professionele en heel positieve begeleiding van Mitchel, kon ik steeds zelfstandiger werken aan kracht en fitheid. Ik heb niet alleen mijn doel bereikt: 90% herstel, maar werd ook 10 kilo lichter, -9,5cm buikomvang en ruilde vetpercentage voor spieren! Dankzij Mitchel ben ik in staat nu gemotiveerd zelfstandig een trainingsschema te volgen om nog verder te herstellen en fit te blijven.
Ondanks de vele vroege uurtjes in de sportschool, zou ik het zo weer doen samen met Mitchel. Dank! #personaltrainer #gains #succes #fitness #goals